¿Cuánto cobrarás si reduces tu jornada?
Calcula tu nuevo sueldo neto con una reducción de jornada por cuidado de hijos o familiares. Usa las cifras oficiales de 2026 y te enseña la cuenta completa.
Datos de 2026, actualizados el 8 de noviembre de 2026. Cómo hacemos el cálculo.
Por qué tu neto baja menos de lo que reduces
Cuando reduces la jornada, la empresa te paga menos en bruto exactamente en la misma proporción. Si reduces un cuarto, tu bruto baja un cuarto. Pero lo que te llega a la cuenta no baja tanto, por dos motivos.
El primero es el IRPF. La retención no es un porcentaje fijo: cuanto menos ganas, menor es el porcentaje que te retienen, y además hay una parte de tu sueldo que no tributa (el mínimo personal y familiar). Al bajar tu sueldo, una porción mayor queda libre de impuestos. Con sueldos bajos, la reducción puede dejarte incluso sin retención.
El segundo es la Seguridad Social. Tu cotización es un 6,50 % de lo que cobras, así que al cobrar menos también pagas menos.
El resultado es que, con sueldos medios, reducir un 25 % de la jornada suele recortar el neto entre un 17 % y un 22 %. La calculadora de arriba te da tu cifra exacta.
Quién puede pedir una reducción de jornada
El artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores reconoce este derecho a quien tenga a su cuidado directo:
- Un hijo o un menor a su cargo de menos de 12 años.
- Una persona con discapacidad que no tenga una actividad retribuida.
- Tu cónyuge o pareja de hecho, o un familiar hasta el segundo grado (padres, suegros, abuelos, hermanos, nietos), que por edad, accidente o enfermedad no pueda valerse por sí mismo y no tenga una actividad retribuida.
La reducción va de un octavo a la mitad de tu jornada diaria, con la misma rebaja proporcional del sueldo. Es un derecho individual de cada trabajador: si los dos progenitores trabajan en la misma empresa, esta solo puede limitar que lo ejerzan a la vez por razones justificadas.
Si tu hijo tiene cáncer u otra enfermedad grave, existe una reducción especial de al menos la mitad de la jornada con una prestación que compensa la pérdida de sueldo. Funciona de forma distinta a la reducción ordinaria.
Cómo pedirla
Comunícalo a la empresa por escrito con al menos 15 días de antelación, o el plazo que marque tu convenio. Indica el porcentaje de reducción, el horario concreto que quieres hacer dentro de tu jornada habitual y la fecha de inicio. Guarda una copia firmada o el justificante de entrega.
El horario lo eliges tú dentro de tu jornada ordinaria, salvo que tu convenio fije criterios propios. Si la empresa no está de acuerdo con el horario, el desacuerdo lo resuelve un juzgado de lo social mediante un procedimiento rápido. Lo que no puede hacer es negarte la reducción en sí.
Lo que no pierdes al reducir
Durante los tres primeros años de reducción por cuidado de un hijo, la Seguridad Social cuenta tus cotizaciones como si siguieras a jornada completa a efectos de jubilación, incapacidad, nacimiento y cuidado de menor y otras prestaciones. En las reducciones por cuidado de otros familiares, esta protección cubre el primer año.
Si te quedas sin trabajo mientras tienes la jornada reducida, el paro se calcula con las bases que tendrías sin reducción. Y si te despiden, la indemnización se calcula con el sueldo de jornada completa.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto baja el sueldo con una reducción de jornada?
- El sueldo bruto baja en la misma proporción que la jornada: si reduces un cuarto, cobras un cuarto menos en bruto. El neto baja menos, porque al ganar menos también te retienen un porcentaje menor de IRPF y pagas menos Seguridad Social.
- ¿Hasta qué edad del hijo se puede pedir?
- Hasta que cumpla 12 años, según el artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores. También se puede pedir para cuidar a una persona con discapacidad a tu cónyuge o pareja de hecho, o a un familiar hasta el segundo grado que no pueda valerse por sí mismo y no tenga actividad retribuida.
- ¿Cuánto puedo reducir?
- Entre un octavo y la mitad de tu jornada diaria. Si trabajas 8 horas, eso va de 1 hora a 4 horas menos al día. Tú eliges el porcentaje y el horario dentro de tu jornada ordinaria.
- ¿La empresa me la puede negar?
- No, es un derecho individual. Si hay desacuerdo sobre el horario concreto, lo resuelve un juzgado de lo social mediante un procedimiento rápido. Debes avisar con 15 días de antelación o el plazo que fije tu convenio.
- ¿Afecta a mi jubilación o al paro?
- Durante los tres primeros años de reducción por cuidado de un hijo, la Seguridad Social cuenta tus cotizaciones como si trabajaras a jornada completa para la jubilación, la incapacidad y otras prestaciones. Para el resto de reducciones por cuidado de familiares se aplica el primer año. Para el paro también se tienen en cuenta las bases como si no hubieras reducido.
- ¿Y si me despiden mientras tengo la jornada reducida?
- La indemnización por despido se calcula con el salario que te habría correspondido sin la reducción, no con el reducido.